Journal de Carlosgenetic, 14 déc. 23

13.9% grasa
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
2588 kcal Gras: 120,22g | Prot: 91,58g | Glu: 286,02g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal. Déjeuner: Tomates Rojos, Minuto Verde Cebolla Picada, Ensalada de Papas, Cuisine & Co Colas de Camarón Apanado, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Dîner: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Autre: Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego, Natur Natur de Maiz. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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