Journal de debbra, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1467 kcal Gras: 31,07g | Prot: 120,21g | Glu: 171,79g.   Petit Déjeuner: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Equal Equal, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Déjeuner: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Lean Cuisine Garlic Sesame Asian-Style Noodles with Beef, Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums Pitted Prunes. Dîner: Wegmans Cooked Shrimp, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Snacks/Autre: Caesar Salad Dressing , Cooked Salmon. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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