Journal de Uma tal de Ludi, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
90 kg Perdu jusqu'à présent: 40 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1395 kcal Gras: 33,67g | Prot: 108,86g | Glu: 167,82g.   Petit Déjeuner: Davaca Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Déjeuner: Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Farelo de Aveia, Carne Moída Refogada. Dîner: Carne Moída Refogada, Salada Crua, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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