|
Вот в чем мне конкретно повезло, так это в отсутствии тяги к сладкому. Если бы она была, то, с моей любовью пожрать вкусненько и много, пиши пропала 🙈. Не знаю, мне сладкое не вкусно. Вообще не захожу в кондитерские отделы, дома сладкое появилось только когда дети подросли. Никогда не беру десерты, могу восторгаться кондитерским прилавком только в части эстетики, но сьесть это совсем не тянет.
Зато моя боль это фастфуд, жирненькое, пицце-роллы всякие. Вот этого могу есть, пока не станет тяжело дышать 😀. Калорийная хиросима за вечер - легко)) а на ночь так вообще самое оно))) вот потому и 80 кг...
|
1539 kcal
|
Gras: 80,14g | Prot: 68,10g | Glu: 137,95g.
Petit Déjeuner: Ararat Мутабаль, Хумус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Паштет Гороховый с Шампиньонами и Вешенками, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Лента Шампиньоны Маринованные, Постный Борщ. Dîner: Мандарины, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью. plus...
|
|
2579 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|