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NOTA IMPORTANTE:
NO ME PREMITE PONER GRAMOS DESPUÉS DEL KILO.
MI PESO REAL ERA LA SEMANA PASADA DE 71.200 KG
HOY MI PESO ES DE 70.600
BAJÉ 600 GRS
ME FELICITO POR ELLO!!!
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 80,68g | Glu: 312,95g.
Petit Déjeuner: McCormick Mayonesa Light, Nescafé Capuccino Light, Zwan Pechuga De Pavo Natural (60g), Bimbo Thins Integral, Smucker's Mermelada De Zarzamora Sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Déjeuner: Sandía, Tortillas de Maíz, OCHOA Tortilla de Maiz, Trega Tostadas Horneadas, Tia Lencha Machaca, Milanesa de Res. Dîner: Tia Lencha Machaca, Trega Tostadas Horneadas. Snacks/Autre: Hershey's Kisses (10), Manzana Golden, Karate Cacahuates Estilo Japones. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ANITA GUILLÉN
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