Journal de alena2414, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
1519 kcal Gras: 82,20g | Prot: 80,03g | Glu: 102,06g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад. Déjeuner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dîner: Snaq Fabriq Cookie Nuts. Snacks/Autre: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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