Journal de jaqueline913, 07 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015

72 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2015:

1712 kcal

Gras: 53,64g | Prot: 126,15g | Glu: 178,98g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. Snacks/Autre: Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha. plus...

2010 kcal

Exercice: Randonnée - 37 minutes, Repos - 18 heures et 23 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Mais um kilo, caminhando lentamente

07 oct. 15 par le membre: jaqueline913


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