Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 37,53g | Glu: 122,47g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Lidl Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Banane, Bio la Vie Pomelos , Haricots Blancs, U Brocolis, Tomates, Café Expresso, Huile d'Olive, Salade Verte, Lidl Chocolat Noir 85%. Dîner: Thiriet Tarte aux Poires Amandine , Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Piquebroche Magret de Canard Fumé au Bois de Hêtre , Salade Verte, Tomates. plus...
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1335 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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