Journal de dwes71, 17 déc. 23

Swapped out my old scale and weight went up. Much prefer my old broken scale 😕

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1543 kcal Gras: 53,19g | Prot: 78,07g | Glu: 190,32g.   Petit Déjeuner: Coles Crunchy Peanut Butter, Brown Sugar , Porridge, Soy Milk , Coffee. Déjeuner: So Good Regular Soy Milk, Coffee, Philadelphia Light Cream Cheese , Greenseas Tuna in Oil, Coles White Bread Sandwich Slice, Coles Baby Beets, Cherry Tomatoes. Dîner: White Bread , Masterfoods Tomato Sauce, Pork Sausage (Cooked) , Tomato Beef Noodle Soup (Prepared with Water), Tea with Milk, Honey , Seafood Salad. Snacks/Autre: Apricots , Nectarines , Flat White. plus...


Commentaires 
😀 I did the same in December last year... it cost me an extra 3kg so I feel your pain 🤗 The good thing is that it saves a lot of time stepping on and off the scales at every weigh in...  
16 déc. 23 par le membre: lizpackard09

     
 

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