Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 129,96g | Glu: 149,80g.
Petit Déjeuner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto. Déjeuner: Hirvi/Peura, Sienet, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dîner: Fazer Sininen Maitosuklaa. Snacks/Autre: Omenat, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Ilo Cashew Pudding High Protein Vanilla, Herbalife 24 Rebuild Strength. plus...
|
|
2171 kcal
|
Exercice:
kuntosali - 1 heure et 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kriskaja
|