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le-ah.
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17 déc. 23
Journal de le-ah., 17 déc. 23
Profil de le-ah.
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I’m still hovering in my goal weight area but notice my mindless eating creeping in. Gonna take this week before the holidays begin for me to do some calorie counting as a preventative strategy for actual Christmas celebrations 🤞
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,9 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 décembre 2023:
394 kcal
Gras: 21,76g | Prot: 19,74g | Glu: 33,43g.
Petit Déjeuner:
Farmers Market Mini Cucumber, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Triscuit Parmesan Garlic Thin Crisps, Fried Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread.
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good luck!
17 déc. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Thank you!
17 déc. 23 par le membre:
le-ah.
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Historique de poids de le-ah.
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