Journal de Mhgrs95, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
2174 kcal Gras: 102,21g | Prot: 108,24g | Glu: 219,61g.   Petit Déjeuner: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Aquasolar Veggipro One, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Arándanos, Frutillas. Déjeuner: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Dîner: Pastel de papa vegetariano. Snacks/Autre: Cerezas. plus...
2077 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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