Journal de cindychiu2017, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1260 kcal Gras: 49,03g | Prot: 69,64g | Glu: 135,24g.   Déjeuner: 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 義美 蝦捲. Dîner: 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 地瓜葉, 白飯, Umeal 滷牛腱, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 金錢牛肚切絲binb. Snacks/Autre: 綠逗薏人 冰糖豆花綠豆. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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