Journal de liaulyana, 18 déc. 23

niat hati defisit kalori olahraga seminggu 4-5kali biar turun bb ,taunya garis 2 . walah bengkak lagi ini mah

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
499 kcal Gras: 20,36g | Prot: 21,63g | Glu: 60,61g.   Petit Déjeuner: Nasi Kuning. Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Gado Gado. plus...

115 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 30
Commentaires 
Aku pejuang garis 2 utk anak kedua bun. Lg diet tujuannya buat dapetin garis 2🥹 
18 déc. 23 par le membre: Emah Aulia
selamatt kak, makan mknn yg bergizi kak biar dedeknya sehat selalu 
18 déc. 23 par le membre: Hides❇️
Iya ka ,makasih @hides  
18 déc. 23 par le membre: liaulyana
Semangat ka , saya juga ini anak kedua . Ttp ubah pola hidup sehat insyallah nanti garis 2 jg @emas 
18 déc. 23 par le membre: liaulyana
ini aku banget tahun kemarin.. diet udah turun 15kg eh hamidun lagi. Sekarang naik 15kg lagi wkwkwk 
18 déc. 23 par le membre: tcssby
sama Bun sedang proses defkal eh taunya hamil udh 10minggu aja ga kerasa..trus skrg dokter nyaranin defkal lgi biar janin nya tidak mbesar dlm kandungan 
18 déc. 23 par le membre: indriirawati
Allhamdulilah bun rejeki ya berarti hehe ... tp emg memang sebelumnya ndak KB bun 
18 déc. 23 par le membre: dita.aila
selamat Mba Semoga nyusul👏🥰 
18 déc. 23 par le membre: Ingrit@76
selamat yaa mbak semoga sehat ibu dan debay di perut, aku juga lagi defkal + if sama olahraga walaupun ga rutin utk turun bb. semoga dapet bonus garis 2 juga aamiin 
18 déc. 23 par le membre: blessed kid
selamat ya kak, sehat selalu ibu dan debay nya, semoga aku pun nyusul garis 2 
18 déc. 23 par le membre: Deananf
selamat ya moms. aku lagi defkal sama if buat bisa garis dua. semoga nular ke aku ya moms Aamiinn 
18 déc. 23 par le membre: radika2727
@Liaulyana tabarakallah sehat2 ya bunda untuk kehamilannya 🤲 semoga aku jg nyusul garis 2 🙏 niat hati emang diet biar cepet terealisasi untuk anak pertama krna udh 7th besok 🥲  
18 déc. 23 par le membre: sari_Dya
selamat bunda bunda ke hamilannya🤗 semoga bisa nular🤲 
18 déc. 23 par le membre: gemoy16
semoga kehamilannya segera nular ke saya y kak, aku penantian 5th lg promil & hrs turunin bb dlu🥰 
18 déc. 23 par le membre: nia armilla
waah Alhamdulillah..moga bisa nular niih penantian 10thn 
18 déc. 23 par le membre: intan.rg
sama kak, aku awalnya niat diet, makan sehat dan olahraga, sama minum obat penambah darah seminggu sekali taunya malah subur dan hamil yang ke-3, Skrg dah lahir, malah tambah bengkak 😆 
18 déc. 23 par le membre: arunazayn
selamat kak 🥰 
18 déc. 23 par le membre: mrssagita1003
Makasih yaa semua doanyaa . Doa terbaik juga buat kalian 🙂  
18 déc. 23 par le membre: liaulyana
defisit lagi menyusui boleh ga ya?  
18 déc. 23 par le membre: Rita haryani
wah selamat ya , semoga nular ke saya garis 2 nya bun 
18 déc. 23 par le membre: febrianidita0

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de liaulyana


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.