Journal de LesaOlesa73, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
112 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1839 kcal Gras: 85,04g | Prot: 60,87g | Glu: 201,71g.   Petit Déjeuner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Голубец, Чайхона Картофельное Пюре. Dîner: Хлебопек Хлеб Солодовый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый. plus...
3783 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Stepper - 20 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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