Journal de MrGoodnight, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
966 kcal Gras: 50,63g | Prot: 28,52g | Glu: 97,27g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Snacks/Autre: Lotus Biscoff, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Ferrero Raffaello, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Ferrero Raffaello. plus...
2180 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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