Journal de uldnlv, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
82 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1007 kcal Gras: 34,63g | Prot: 32,20g | Glu: 145,70g.   Déjeuner: Burger Heroes Варенье Вишневое, Поджаренный Ржаной Хлеб, Светаево Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Dîner: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Гречка Отварная, Папа Может Ветчина , Пятерочка Сыр по-Российски Классический. Snacks/Autre: Milka Wholenut Caramel, Соевый Соус, Макароны Отварные. plus...
2429 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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