Journal de dlx.1989, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
136,4 kg Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.    Reste à parcourir: 46,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
4827 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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