Journal de cbradshaw1121, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
981 kcal Gras: 29,82g | Prot: 112,89g | Glu: 71,08g.   Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Déjeuner: Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Dîner: Rosarita No Fat Green Chile & Lime Refried Beans, Jennie-O Ground Turkey 90/10, La Banderita Carb Counter Snack Size Tortilla. Snacks/Autre: Skinless Chicken Breast. plus...
58 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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