Journal de liuk.irawati, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1020 kcal Gras: 55,27g | Prot: 38,55g | Glu: 102,97g.   Déjeuner: Fortune Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Kubis, Paroti Roti Sisir Cokelat. Snacks/Autre: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Maicih Basreng, Jetz Sweet Stick. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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