Journal de slim_ana, 19 déc. 23

все по 50 грамм, не больше 250кк за раз
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
671 kcal Gras: 35,50g | Prot: 88,83g | Glu: 60,16g.   Petit Déjeuner: Яйцо*, Гречка Отварная. Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Рыбный Ряд Камбала. Dîner: Творог (Обезжиренный), Рыбный Ряд Камбала. Snacks/Autre: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком*. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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