Journal de 404api, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1935 kcal Gras: 78,60g | Prot: 76,83g | Glu: 228,15g.   Petit Déjeuner: Эконива Молоко 3,3-6%, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Салат Айсберг, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Хлеб, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Ulker Halley, ВкусВилл Печенье Сдобное Карамелизированное. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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