Journal de ruferko, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
2593 kcal Gras: 107,55g | Prot: 77,13g | Glu: 227,69g.   Petit Déjeuner: Атаг Конфеты Мама Женя , Sportyfeel Crispy Caramel , Essen Конфета Ажур, Вдохновение Шоколад Темный, KDV Вишня В Шоколаде , Добрянка Суп из Белых Грибов, Вареное Яйцо. Dîner: Foodband Пицца Много Мяса, Розовое Вино. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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