Hallo, verlass dich nicht auf die Waage, die kann auch gerne mal lügen! Maßband ist ein guter Anfang und ein super Tip. Ich benutze eine caliper Zange, um meinen Körperfettanteil zu messen. Das geht super einfach und es ist einfach nur schön, wenn man seine Fortschritte in nackten Zahlen sieht.
09 oct. 15 par le membre:
Magne30