Journal de Natalia Naillution, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
2387 kcal Gras: 85,77g | Prot: 157,95g | Glu: 255,34g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Delhaize Gerookte Zalm Noorwegen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Омлет с Тунцом293, Брокколи 393,Фпсоль244,Помидоры 223,Яйца 300,Сливки 105,Молоко 153. Déjeuner: QNT Casein Chocolate Protein 92, Delhaize Skyr 0%, Milsa Lait Demi-Écrémé, Ferrero Rocher, Мандарины, Помело. Dîner: Domino's Pizza Chicken Delight, Domino's Pizza Pizze Extavaganzza, Domino's Pizza Pizza Creamy 4 Cheese. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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