S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
elenkaelenka86
Journal
19 déc. 23
Journal de elenkaelenka86, 19 déc. 23
Profil de elenkaelenka86
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
обед 500 калл.
стейк минутка и салат с брынзой
Voir Calendrier de Régime
, 19 décembre 2023:
1467 kcal
Gras: 65,93g | Prot: 95,95g | Glu: 122,37g.
Petit Déjeuner:
Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный.
Déjeuner:
Руккола, Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, La Tourangelle Масло Авокадо, Мираторг Стейк "Минутка".
Dîner:
Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Тушёная.
Snacks/Autre:
Окей Хурма, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль.
plus...
27 supporteurs
Encourager
Commentaires
Добрый вечер вам Лена!!!✨🙋♂️Как красиво и вкусненько!!!🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🧚🤸♂️
19 déc. 23 par le membre:
3volk
Спасибо!
19 déc. 23 par le membre:
elenkaelenka86
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de elenkaelenka86
Voir l'Historique Complet