Journal de FatD1960, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
2290 kcal Gras: 96,12g | Prot: 95,13g | Glu: 277,49g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Avocados , Bread (Home Recipe or Bakery). Déjeuner: Garlic Butter, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Stir Fried Vegetables, Hello Fresh Bulgogi Pork Tenderloin , White Rice, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Avocados, Grape Tomatoes, Green Peppers, Red Onions, Mixed Salad Greens. Dîner: Westminster Westminster Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). plus...
3040 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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