Journal de e76.kratz, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
83 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1206 kcal Gras: 25,99g | Prot: 72,15g | Glu: 166,57g.   Petit Déjeuner: GutBio Honig Cremig, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Geflügelsalami, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Dîner: Tee, Paella mit Meeresfrüchten. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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