Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 123,58g | Prot: 115,84g | Glu: 66,17g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Lidl Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Lidl Crépinette de Porc, Biscuits Sablés, Café Expresso, Épinard, Bio la Vie Pomelos, Lidl Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte. Dîner: Huîtres, Soignon Fromage de Chèvre , Carrefour Rumsteak, Pomme Golden, Fromage Cheddar, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Salade Verte. plus...
|
|
920 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de teke02
|