Journal de Герман2022, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1985 kcal Gras: 75,49g | Prot: 185,70g | Glu: 137,95g.   Petit Déjeuner: Ферма Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Молокія Греческий Йогурт 8%. Déjeuner: Пекинская Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Курочка по азіатські, Рис. Dîner: De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Рублені котлети. plus...
3344 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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