Journal de Ellen40, 21 déc. 23

Weekje Spanje… zo lekker gegeten en gedronken 🫣 Nu weer streng. 2,5 kilo te gaan.
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1118 kcal Gras: 62,55g | Prot: 60,68g | Glu: 77,06g.   Déjeuner: Komkommer, Johma Tonijnsalade, Gekookt Ei, AH Kipfilet Beleg, Volkoren Brood. Dîner: Kipnuggets, Bloemkoolrijst, Allerhande Gevulde Aubergines. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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