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Aquele momento depois de abrires 326 vezes os armários da cozinha desesperadamente à procura de hidratos de carbono fantasma.
Socooooorro :))))
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1542 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 127,94g | Glu: 109,59g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga, Tomates, Limão, Sementes de Linhaça, Couve, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Déjeuner: Sopa de Legumes sem Batata, Courgette, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Dîner: Banana, Tomates, Santa Catarina Atum Filete Ao Natural. Snacks/Autre: Maçã, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Leite de Soja. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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