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오늘도 고생하셨습니다~ 운동: 상체 30분+사이클 20분 오후 간식:사과 반쪽+땅콩버터+바게트+닭가슴살 햄 점심: 오징어 볶음+밥 저녁: 비지찌개+오트밀
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1772 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 95,90g | Glu: 216,54g.
Déjeuner: 오징어볶음, 밥. Dîner: 리치몬드 공주밤 파이, 홈플러스 옛날과자 왕찰옥강냉이, GS25 반숙란, 닭안심, 동원 동원참치, 김치, CJ 콩비지, Quaker Oatmeal. Snacks/Autre: 땅콩 버터 쿠키, 테디 땅콩버터, 사과, CJ 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 동의 반숙란, 뚜레쥬르 프랑스바게트, 꿀, 인삼. plus...
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Historique de poids de 도비(moonriver)
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