Journal de casey9879, 21 déc. 23


Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1712 kcal Gras: 74,86g | Prot: 66,14g | Glu: 197,90g.   Petit Déjeuner: Walnüsse, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Mandarine. Déjeuner: Sauerkraut, Milbona Gratin Käse, REWE Gnocchi, Gefro Brat & Frittieröl, Rosenkohl (Gefroren), miree Paprika Chili, Philadelphia Balance, Champignons, Möhren. Dîner: Alnatura Zartbitterschokolade, Rote Paprika, Eisbergsalat, Philadelphia Balance (10g), Dinkelbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Snacks/Autre: Pringles Paprika, Cappuccino, Genuss Plus Nuss-Riegel Dunkle Schokolade Meersalz, Ritter Sport Kaffee Knusper. plus...
218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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