Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
|
117 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 90,33g | Glu: 51,24g.
Petit Déjeuner: Народная Здрава Трегалоза, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Déjeuner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Горбуши, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Омлет с Молоком. Dîner: Чай, Сыр Тильзитер, Народная Здрава Трегалоза, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
|
3116 kcal
|
Exercice:
Bain - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Nettoyage - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 19 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oksana.kruglikova.90
|