Journal de aika83, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1524 kcal Gras: 57,32g | Prot: 106,57g | Glu: 154,11g.   Petit Déjeuner: Хурма, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Свекла Вареная, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Гречка Отварная. Déjeuner: Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло. Dîner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Креветки (Вареные или на Пару). plus...
1574 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de aika83


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.