Journal de @CéiaMarcia55k, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
945 kcal Gras: 34,19g | Prot: 43,50g | Glu: 118,11g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Macarrão. Dîner: Pêssego. Snacks/Autre: DIA Chocotone. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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