Journal de Иришка', 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
1006 kcal Gras: 50,21g | Prot: 97,78g | Glu: 41,44g.   Petit Déjeuner: Икра Красная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Déjeuner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bombbar Миндаль в Шоколаде . plus...
1578 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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