Journal de Амин09, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
92 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
3571 kcal Gras: 163,88g | Prot: 117,65g | Glu: 412,88g.   Petit Déjeuner: Вода с Лимоном, MacCoffee Cafe PHO, Яйцо (Целое), Кубань Матушка Смесь Хлопьев 4 Злака. Déjeuner: Мандарины, Сосиска, MacCoffee Cafe PHO, Гречка Отварная. Dîner: Babyfox Шоколад Молочный, SPAR Чебурек с Творогом и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Баранина, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Степ Конфета, Яшкино Вафли в Шоколаде , Жареный Рис, Рот Фронт Батончики, Акконд Птица Дивная , Яблоко, Капуста Белокочанная. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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