Journal de Zfred, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
2518 kcal Gras: 105,04g | Prot: 116,08g | Glu: 275,62g.   Petit Déjeuner: Nola Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Woolworths Raw Honey, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Banana, Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie, Frozen Blueberries, Crystal Valley Double Cream Plain Yoghurt, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Déjeuner: Ice Cream Cone, Soft Serve Ice Cream, Almond Croissant, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Tempura Battered Hake. Dîner: Flora Regular Margarine, Parmalat Cheddar Cheese, Blue Ribbon Sliced White Bread. Snacks/Autre: Woolworths Hertzoggies, Woolworths Hertzoggies. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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