Journal de leon.sila, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1704 kcal Gras: 78,50g | Prot: 99,69g | Glu: 147,05g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Déjeuner: Тушенка, Чечевица Вареная, Фасоль (Консервированная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Скумбрия с/с. Dîner: Паштет из Куриной Печени, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, Консервированный Тунец, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Сырники Домашние, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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