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lia50075841
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24 déc. 23
Journal de lia50075841, 24 déc. 23
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60 kalori tinggi protein
Voir Calendrier de Régime
, 24 décembre 2023:
1117 kcal
Gras: 52,84g | Prot: 69,29g | Glu: 102,58g.
Déjeuner:
Telur Goreng, Tahu Goreng, Udang Rebon, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih.
Dîner:
Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Pakcoy, Tahu, Telur, Brokoli.
Snacks/Autre:
Kopi Luwak White Koffie Original, Tropicana Slim Almond Drink.
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1994 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures.
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0 supporteurs
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Commentaires
proteinnya brp kak?
24 déc. 23 par le membre:
dinaoctav
6 9ram ka 0 gula
24 déc. 23 par le membre:
lia50075841
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