Journal de raraa1, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023

93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:

1096 kcal

Gras: 46,83g | Prot: 67,76g | Glu: 80,20g. Petit Déjeuner: Bubur Ayam. Déjeuner: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. plus...

2332 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de raraa1