Journal de Julia-yeh, 25 déc. 23

午餐1100卡路里⋯聖誕節快樂🎄

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1459 kcal Gras: 64,40g | Prot: 82,29g | Glu: 138,09g.   Petit Déjeuner: 煎雞蛋, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 7-11 黃金玉米, Costco 酪梨油, 全家 綿柔鮮奶土司, 雞胸肉, 煎雞蛋, 黑咖啡, 番茄, 全聯 蘿美萵苣. Snacks/Autre: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 鮮奶波士頓派. plus...

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