Journal de Zfred, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
2594 kcal Gras: 96,37g | Prot: 101,05g | Glu: 318,07g.   Petit Déjeuner: Woolworths Nectarine, Crystal Valley Double Cream Plain Yoghurt, Frozen Blueberries, Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie, Woolworths Banana, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Raw Honey, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Nola Mayonnaise. Dîner: Cadbury Whispers 🍫, Parmalat Cheddar Cheese, Flora Regular Margarine, Woolworths Ultimate Burger Bun. Snacks/Autre: Woolworths Dried Mango, Cinnabon Minibon, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugared or Glazed Doughnuts . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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