Journal de в100, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1367 kcal Gras: 56,17g | Prot: 109,89g | Glu: 104,36g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Апельсин, Чизкейк, Valfrutta Томаты Резаные Очищенные в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красный Сладкий Перец. Dîner: Творог 18%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , 6 Соток Огурцы Маринованные, Пятерочка Морковь по-Корейски, Виктория Грудка Куриная Отварная. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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