Journal de berusaha jaga pola makan, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
2245 kcal Gras: 89,53g | Prot: 95,02g | Glu: 255,80g.   Petit Déjeuner: Mochi, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Chatime Honey Lemon Juice , Jagung Rebus, Tomat Merah, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Snacks/Autre: Mochi, Chicken Nugget. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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