Journal de cansuerdem, 11 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2015
61 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

881 kcal Gras: 28,80g | Prot: 29,96g | Glu: 142,77g.   Petit Déjeuner: Havuç, Beyaz Peynir, Maydanoz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ceviz, Kuru Kayısı. Déjeuner: Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, Yoğurt, Taze Fasulye, Nar. Dîner: Nar, Şeftali, Elma. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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