Journal de dr_semenova, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
49 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1807 kcal Gras: 62,44g | Prot: 106,67g | Glu: 204,80g.   Petit Déjeuner: Confectum Coffee Candy, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Déjeuner: Confectum Coffee Candy, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кижуч, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные. Dîner: Крем суп из тыквы, Мандарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). plus...
1737 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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