Journal de Yanysya1985, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
2189 kcal Gras: 112,50g | Prot: 64,23g | Glu: 230,79g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Déjeuner: Рефтинская Пельмени Рефтинские, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Коркунов Конфета, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Золотой Степ (19г), Коркунов Конфета, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Золотой Степ (19г), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Yanysya1985


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